Женщины и мужчины, которые не спят по ночам, подвержены онкологическим заболеваниям.
Как передает AZE.az, исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения выяснили, что нарушения ночного сна повышают риск возникновения рака простаты у мужчин и рака молочных желёз у женщин.
Исследователи в течение семи лет наблюдали за 928 добровольцами. У 111 мужчин обнаружен рак простаты, у 24 человек заболевание начало прогрессировать и угрожать жизни.
Как оказалось, если представитель сильного не высыпается, то у него снижается уровень мелатонина («ночного гормона»).
То же касается и женщин. Женщины, которые предпочитают не спать по ночам, также подвержены раку – у представительниц прекрасного пола слабым местом оказалась молочная железа.
Гормон мелатонин вырабатывается преимущественно ночью, недостаток сна, нарушение ритмов организма приводит к замедлению секреции гормона вплоть до его полного блокирования. А это может увеличить шанс заболеть раком.
Ученые подчеркивают, что уровень мелатонина у людей выше среднего на 75% уменьшает риск заболеть раком.