Азербайджан в последнее воскресенье октября (31 число) перейдет на зимнее время. Специалисты утверждают, что это может быть опасным.
Решение о том, что каждый год 31 октября следует переводить стрелки часов на час назад, было принято Кабинетом Министров Азербайджана в 1997 году.
Именно в этот день наступает конец летнего времени.
Соответственно, каждый год в последнее воскресенье марта стрелки часов переводятся на час вперед.
Контроль над применением решения Кабмина осуществляет Государственный комитет по стандартизации, метрологии и патенту Азербайджана.
Ученые до сих пор спорят, вреден или безобиден переход на летнее или зимнее время.
Игра со временем, в результате которой ежегодно в последних числах октября переводятся все часы, может быть опасной.
Каждую осень, в момент перехода на зимнее время, количество смертей на дорогах резко возрастает.
Так, по данным британской страховой компании RAC, из года в год в ноябре регистрируется приблизительно на 50 аварий со смертельным исходом больше, чем в октябре. В каждом третьем случае жертвами ДТП становятся пешеходы.
Специалисты утверждают, что перевод стрелок на 1 час назад может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По мнению многих ученых, необходимо потребоваться 3 дня, чтобы полностью приспособиться к новому времени.
Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется 3 дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад.
Для того чтобы бороться с негативными последствиями перехода на зимнее время, эксперты советуют на протяжении 3 дней отходить ко сну постепенно и больше времени отводить расслаблению.
Особое внимание при переходе на новое время медики советуют обратить и на детей, у которых в период адаптации может ухудшиться настроение, возникнуть нарушение аппетита. Они также порекомендовали первые две-три недели укладывать детей спать на полчаса раньше обычного времени.
Поскольку наибольшие негативные последствия от перевода часовых стрелок бывают у ослабленных, переутомленных и больных граждан, в эти дни им необходимо снизить физические и эмоциональные нагрузки, отказаться от курения и употребления алкоголя, принимать витамины, более внимательно отнестись к рациону питания.