Употребление в пищу нежирного молока снижает риск развития диабета второго типа и метаболического синдрома. Это выяснили в ходе исследования специалисты из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе.
Умеренное употребление молока препятствует развитию колоректального рака и рака мочевого пузыря, заявили ученые после анализа 14 работ, посвященных роли молочных продуктов в профилактике хронических заболеваний.
Умеренное потребление нежирного молока снижает риск метаболического синдрома и диабета второго типа.
Специалисты советуют ежедневно в небольших количествах пить молоко пожилым людям.
У пожилых людей молоко снижает риск развития атрофического дегенеративного изменения скелетной мускулатуры и перелома позвонков. Однако связи между употреблением молочки и уменьшением риска остеопоротического перелома или перелома бедра зафиксировано не было.