Чай с лимоном – это и вкусно, и полезно. Он помогает пищеварению, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы, передает AZE.az.
У такого напитка, как чай с лимоном, имеет целый ряд преимуществ для здоровья. В частности, он поддерживает нормальную работу пищеварительной, нервной и иммунной систем, а также здоровое состояние кожи. Но, невзирая на свои достоинства, чай с лимоном может и навредить организму, – прежде всего при неумеренном употреблении, об этом сообщает издание «Челнинские известия».
Так, при постоянном употреблении чая с лимоном из-за воздействия лимонной кислоты на зубную эмаль последняя станет разрушаться, и со временем это может привести к возникновению кариеса. Кроме того, избыток кислоты крайне негативно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника, провоцируя ее изъязвления.
Любителям чая с лимоном не стоит забывать, что он обладает мочегонным эффектом, а, значит, активирует вымыванию из организма полезных минеральных веществ, в том числе кальция. Между тем, дефицит этого минерала снижает прочность костей и зубов, ухудшает состояние волос и ногтей.
Кроме того, чай с лимоном противопоказан беременным женщинам: кофеин, содержащийся в нем, мешает плоду нормально развиваться и может спровоцировать аллергию у малыша. Беременные женщины должна обязательно обсуждать с врачом употребление кофеинсодержащих напитков, подчеркнули эксперты.