Названы 5 разрушающих щитовидную железу продуктов, которые мы употребляем, не задумываясь.
Щитовидная железа играет важную роль в сбалансированном функционировании разных органов нашего организма.
Как передает AZE.az, в результате исследований были определены продукты, наносящие наибольший вред щитовидной железе. Как сообщает MedikForum.ru, этот орган является одним из важнейших в организме, поскольку вырабатывает гормоны, необходимые для его функционирования.
Согласно распространенной информации, самым опасным продуктом оказалась соя – она содержит полностью блокирующий работу щитовидки эстроген. Также врачи рекомендуют сократить в своём рационе количество красноцветных овощей, например брокколи, репы и брюссельской капусты. Содержащийся в них глютен блокирует усвоение гормонов щитовидной железы, поэту нормой медики назвали 150 граммов овощей в день.
Третьим таким продуктом эксперты назвали макаронные изделия – при их выборе рекомендуется ориентироваться только на те, что содержат много клетчатки. Также в список негативно влияющих на щитовидку продуктов попал кофе и вызывающий воспалительные процессы в организме рафинированный сахар.