Сода мешает всасыванию жиров, поэтому в последнее время ее используют для избавления от лишних килограммов, добавляя в воду, в которой впоследствии принимают ванну.
Ванна с содой – это хорошее средство для устранения целлюлита. Также она избавляет от отечности и помогает снять напряжение в мышцах. Однако все это возможно только при правильном применении средства.
Как это работает?
Ни для кого не секрет, что при растворении соды в воде в результате химической реакции образуется углекислый газ. Поэтому такое средство нередко применяют при изжоге.
В случае с ванной, кроме газа выделяется тепло, благодаря которому температура воды возрастает на несколько градусов, что приводит к распариванию кожи, улучшению кровообращения и разрушению подкожного жира. Щелочная среда, в свою очередь, улучшает обменные процессы в коже и под ней, благодаря чему ускоряется процесс потоотделения. Вместе с потом выводятся шлаки, токсины и разрушающиеся жиры, передает w-say.ru.
Улучшенное кровообращение способствует питанию кожи и подкожного слоя кислородом, что также приводит к разрушению жировых клеток. Кроме этого, кислород улучшает регенерацию кожи, благодаря чему она выглядит здоровой и подтянутой. Целлюлит уходит без следа. В зависимости от запаса веса в месяц при помощи таких содовых ванн можно потерять от 2-х до 5 килограмм.
Рецепт
Приготовить такую ванну – просто:
Для этого в ванну с теплой водой, температура которой должна быть не менее 37 градусов и не более 40 добавляют 200 грамм соды, предварительно растворенной в емкости с теплой водой.
Во время процедуры необходимо поддерживать постоянную температуру 37-39 градусов, добавляя при необходимости горячей воды.
Во время водных процедур область сердца должна быть всегда над поверхностью воды. Распаривают только тело ниже нее.
Среднее время пребывания в воде не должно быть более получаса. Лучше ограничиться 20 минутами.
Для улучшения эффекта в воду можно добавить морскую соль. Она также способствует похудению и активной регенерации клеток. Желательно приобретать соль без химических ароматизаторов.
Кроме этого, такие водные процедуры можно совмещать с ароматерапией, добавив несколько масла: апельсина, лаванды, жасмина, бергамота и т.д.
Также жировые клетки хорошо растворяет мед. Столовую ложку такого продукта можно добавить в ванну, предварительно растворив в емкости с водой.
Водные процедуры с содой необходимо совмещать со здоровым питанием, активным образом жизни и физическими нагрузками. В противном случае потерянные килограммы быстро вернутся обратно и эффект от процедуры исчезнет.
Важно понимать, что ванна с содой – это не панацея, а вспомогательное средство, помогающее быстрее избавиться от подкожного жира и лишних килограммов.