Дедушка Зульфугар рассказал свой секрет долголетия, передает AZE.az.
Пожилая пара с удивительной историей и нестандартным образом жизни прославилась на весь Азербайджан.
Герой нашего сюжета – дедушка Зульфугар (Зульфугар баба), достиг почтенного возраста, ему 94 года. Местные жители очень любят увлекательные истории и чувство юмора дедушки Зульфугара.
У дедушки Зульфугара и его 91-летней жены большое хозяйство: крупный рогатый скот, куры, а также много плодовых деревьев. Несмотря на возраст, ведут хозяйство они сами, без какой-либо помощи, сообщает Sputnik.
“Чтобы жить долго, нужно больше дышать свежим воздухом, пить чистую воду и не забывать про физическую активность. По утрам я встаю не позднее 6 часов. Стою около получаса во дворе, вдыхая утренний воздух. Затем дою животных. На завтрак каждое утро свежие сливки. Конечно же, сил мне придает и моя жена – Бахар ханум. Она смотрит за мной, как за ребенком”, – поделился дедушка.
Зульфугар баба рассказал, что старается весь день проводить в движении. Дожив до 94 лет, он практически не жалуется на здоровье и хочет отметить 120-летие.