Уникальные свойства чеснока давно известны специалистам: борется с воспалением, стимулирует пищеварение, нормализует давление, передает AZE.az.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему чеснок необходимо добавлять в рацион и назвал его два уникальных свойства.
Чеснок не просто так называют природным антибиотиком, он обладает рядом свойств, которые положительно влияют на состояние всего организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал две особенности этого продукта.
Врач рассказал о двух уникальных свойствах чеснока Чем полезен чеснок (фото из открытых источников) Специалист отметил, что среди наиболее полезных свойств чеснока необходимо выделить его способность стимулировать пищеварение, а также антибактериальное действие, которое помогает снизить газообразование.
“Пища, с одной стороны, до желудка доходит лишенной сахаров, жирных кислот, на что бактерии особенно бурно реагируют своим ростом, а с другой стороны, их количество нормализуется”, – объясняет специалист. По его словам, усилить положительный эффект чеснока на работу организма можно с помощью одной уловки.
Если употреблять целый зубчик чеснока, он не переварится и пройдет через тонкий кишечник, задержится в толстом кишечнике, в результате чего благодаря эфирным маслам на кишечник будет оказываться антибактериальное действие, и это тоже очень полезно.
Напомним, что многие люди страдают гипертонией (повышенным артериальным давлением), которая ухудшает общее самочувствие и мешает нормально жить. Но не спешите принимать лекарственные средства. Ученые из Австралии выяснили, что нормализовать давление можно с помощью обычного чеснока.
Ранее издание “Комментарии” сообщало, что о лечебных свойствах чеснока известно давно, ведь он является природным антибиотиком и помогает в борьбе с различными заболеваниями. Врачи рекомендуют его не только употреблять, но и прятать под подушку.
Врачи рекомендуют класть под подушку 2-3 зубчика свежего чеснока, потому что из него начинает испаряться аллицин — органическое соединение, которое помогает в борьбе с вирусами и инфекциями. Также это вещество разжижает и выводит слизь из носовых пазух, что очень важно для человека, страдающего насморком. Всего несколько таких ночей и этот симптом исчезнет.
Врач Ирвин Голдман говорит, что чеснок, оставленный под подушкой, также помогает организму расслабиться и настроиться на крепкий сон. Его аромат снижает чувство тревоги и беспокойства благодаря сернистым соединениям, а калий и магний, входящие в состав продукта, способствуют выработке гормона сна.