Ассоциация диетологов Австралии составила список самых плохих диет. Из 50 специалистов 80% на первое место поставили лимонную диету. Далее шла диета, подбираемая по группе крови, и рацион, опирающийся только на фрукты и бобовые.
Как передает AZE.az, последователям лимонной детокс-диеты предлагается употреблять в пищу только лимонный сок, кленовый сироп, воду и красный стручковый перец. Из большого списка диет эта самая вредная и бесполезная.
По словам специалистов, экспресс-курсы детоксикации оказывают негативное влияние на организм.
Как считают австралийские ученые, женщины не должны испытывать чувство вины за то, что не могут придерживаться строгой диеты.
Килограмм лимонов содержит больше сахара, чем килограмм земляники.