Люди, спящие меньше 6 часов в сутки, страдают этим нарушением в 4 раза чаще.
Новые исследования проведенные учёными университета штата Алабама в американском городе Бирмингем, доказывают взаимосвязь между недосыпанием и инсультом.
Как передает AZE.az, новый доклад будет представлен на 26-ой ежегодной конференции Ассоциации обществ исследования сна.
Ведущим автором доклада является Меган Рейтер. По её словам, новшество методики исследования состоит в том, что впервые недосыпание было учтено независимо от лишних килограммов и других факторов риска развития инсульта.
По данным исследования более 8 часов спят только 5% взрослых людей, 35% спят по 7 часов в сутки и 30% – 6 часов или меньше. Исследование 5666 взрослых показало увеличение риска инсульта при 6-часовом сне в 4 раза.