Ученые из США выяснили, что занятия спортом и бег тренируют не только тело и дух, но и мозг.
Как сообщает AZE.az, согласно исследованиям ученых, особенно это касается тех, кто страдает от алкоголизма и чьи нервные клетки мозга постоянно разрушаются.
В исследовании, проведенном Холлис Кэроли из Университета Колорадо, приняли участие 60 человек. Ученые, опрашивая принимавших в исследованиях граждан по поводу пристрастия к алкоголю и о занятиях спортом, смогли установить зависимость между упражнениями, регулярностью приема алкоголя и изменениях в клетках головного мозга.
По мнению исследователей, правильно подобранные физические упражнения, как выяснилось, способствуют восстановлению белого вещества мозга – скопления волокон, которое образует своеобразные проводящие пути и отвечает за передачу мозговых сигналов и координацию. Это помогает замедлять когнитивные нарушения у алкоголиков, чей мозг уже поврежден.
Ученые выяснили, что результат напрямую зависит от того, сколько человек занимается и насколько выкладывается в спортзале.
В то же время врачи-психиатры настроены более критично – по мнению профессора Сюзан Тэперт из Университета Калифорнии, точно не установлено, могут ли занятия спортом защитить от необратимых нарушений в головном мозге, но предположительно аэробика может стать частью терапии для тех, кто лечится от алкоголизма и его последствий.