Режим дня влияет на развитие ребенка и на его поведение. Дети, поздно ложащиеся спать, часто имеют сниженный социальный статус.
Как передает AZE.az, британские ученые провели исследования сна ребенка. Оказалось, что неправильный режим сна влияние на поведение детей.
Исследования проводились в течение 7 лет. В этот период специалисты изучали соотношение времени сна ребенка и его поведение в обществе.
В исследовании приняли участие 10 тысяч детей.
Выводы ученых таковы: недостаток сна и отсутствие фиксированного режима негативно влияет на поведение детей: у них возникают сложности эмоционального характера, проявляется гиперактивность, сложности в налаживании отношений со сверстниками. Нерегулярное время отхода ко сну нарушает развитие мозга. Те дети, кто ложился в постель после 21.00, часто имели сниженный социальный статус и имели худшую обучаемость.
Данные научной работы были опубликованы в журнале Pediatrics.
Режим сна чаще всего не соблюдался у детей трех лет, но к семи годам он постепенно выравнивался.
Профессор Ивонн Келли подчеркнул, что нарушение сна у ребенка оказывает длительное негативное влияние на здоровье, особенно если это происходит в основные годы развития детей.