В жару особенно важно пить достаточно воды, передает AZE.az.
При наличии густой крови у человека может быстро возникать ощущение переутомления, напомнил кардиолог Юрий Серебрянский.
Недостаточное потребление жидкости вкупе с факторами, способствующими учащенному мочеиспусканию, могут поспособствовать проблеме густой крови, констатировал медик в интервью. Серебрянский перечислил недомогания, которые позволяют узнать густую кровь.
«У человека с густой кровью бывают головные боли и тяжесть в голове, жажда, быстрая утомляемость и тяжесть, иногда давящие боли в сердце», – сообщил врач «Москве-24».
Также, добавил специалист, у человека с вязкой кровью при случайных повреждениях, травмах практически нет кровотечения, кровь подвергается быстрому сворачиванию.
Медик подчеркнул: в жару особенно важно пить достаточно воды. Серебрянский предупредил, что в случае густой крови усиливается подверженность таким аномалиям, как гипертония, аритмия, стенокардия. По мнению эксперта, в жаркую погоду дополнительно в обычной норме жидкости можно выпивать еще до одного литра, пишет MedikForum.
Одним из способов разжижить густую кровь является питье воды, сообщила кардиолог Анна Кореневич.
Густая кровь повышает риск образование тромбов, врачи назначают для ее разжижения препараты антиокагулянты. Прием этих лекарств требует большой аккуратности и осторожности, поскольку с ним связан высокий риск опасных кровотечений. Об этом напомнила кардиолог Кореневич, попутно сообщив, что разжижать густую кровь помогают также нелекарственные средства и способы.
Вода. Люди, которые пьют совсем мало жидкости, больше рискую столкнуться с проблемой густой крови. Врач объяснила, что «нужно принимать достаточное количество чистой воды, примерно полтора литра в день без учета других напитков».
Кофе, алкоголь. Кореневич напомнила, что эти напитки обладают мочегонным действием, лишая организм воды. Их питье следует ограничивать после кофе нужно пить воду.
Стресс. Кардиолог советует учиться спокойнее реагировать на стрессовые события.
«Контролировать уровень стресса важно, потому что он приводит к повышенному выделению адреналина, который влияет на сгущение крови».
Что еще помогает разжижить густую кровь без лекарств.
Отказ от курения.
Ограничение сахара, простых углеводов в рационе.
Снижение количества съедаемой соли.
Двигательная активность.