Здоровое питание — здоровый желудок. Какая пища поможет нашему пищеварительному тракту?
Повышенная кислотность, пониженная кислотной, гастрит, эррозийные, воспалительные процессы… Это только верхушка айсберга в заболевании желудка, которые «успешно» не поддаются лечению, ведь большинство гастроэнтерологов дружно предлагают терапию антибиотиками, затем терапию лекарством, которое хоть как-то поможет защитить желудок от этих антибиотиков, а напоследок – множество БАДов и рекомендацию есть овсянку утром в обед и вечером, сообщает AZE.az со ссылкой на РБК-Украина.
Нутрициолог Анна Гоголева в своем Instagram рассказала, что гастрит и язву лечить невозможно, возможно восстановить кислотность желудка, отрегулировать желчеотток, нормализовать выработку желудочного секрета, улучшить скорость пищеварения.
И только тогда желудок полностью восстановит свои функции и клеточные структуры. Другими словами, станет здоровым.
От здоровья желудка зависит не только комфорт после еды, но и усвояемость витаминов группы В, а также нормальная работа кишечника, а соответственно – микрофлора, иммунитет и т.д.⠀
Топ-9 полезных продуктов для оздоровления желудка
Кумин.
Кора крушины.
Чабрец.
Смола кедрового дерева.
Имбирь.
Пихтовое масло.
Натуральные растительные масла: миндальное, кунжутное, льняное.
Мед.
Шпинат.