Эллагитанины, содержащиеся в гранате, позволяют остановить процесс.
Швейцарские исследователи выяснили, что плоды граната богаты веществом, существенно замедляющим старение клеток. Более того, митохондрии успевают восстановить организм.
Об этом пишет AZE.az со ссылкой на rambler.ru.
Уточняется, что главным признаком старения считается потеря мышечной массы, что как правило происходит после 50 лет.
Ученые отмечают, что злоупотреблять гранатом не стоит, так как его кислый сок может разрушить зубную эмаль. Людям с гастритом он также не рекомендован к употреблению.
Также в гранате содержатся фосфор, кальций и магний. Это минералы, которые укрепляют стенки сосудов и помогают кровообращению. Также фрукт насыщен витамином С и в зимний сезон очень полезен. Популярно мнение, что гранат повышает уровень гемоглобина.
Врачи советуют выпивать по 1/2 ст. л. гранатового сока 4 раза в день перед едой. Это стабилизирует уровень сахара в крови.
Гранатовый сок рекомендуют пить в случае анемии (небольшими порциями, но каждый день и длительное время). Рекомендуют гранатовый сок и при сердечно-сосудистых заболеваниях, из-за высокого содержания витамина К и магния.
Гранатовый сок содержит много фруктовых кислот, которые раздражают стенки желудка. Поэтому употреблять его лучше в разбавленном виде. 100 мл свежевыжатого сока нужно разбавлять 300 мл воды.