Ученые считают, что грецкие орехи могут помочь сбросить вес потому, что влияют на мозг.
Ученые проверили свою теорию на практике. Группа людей, страдающих от ожирения, в течение 5 дней употребляла в пищу напиток, в котором находилось 48 грамм грецких орехов. После исследования они на месяц вернулись к обычному режиму питания. Затем – еще пять дней употребления напитков с орехами.
Медики при помощи МРТ определили, что с приемом орехов пошли изменения на уровне мозга.
Было замечено, что активность в участках, которые отвечают за сытость и торможение, изменилось. Даже после 5 дней эксперимента у людей вырабатывалось желание есть меньше, пишут Belnovosti.
То есть, благодаря употреблению грецких орехов можно оказывать влияние на ЦНС, чтобы организм насыщался быстрее, тем самым способствуя похудению.
Также грецкие орехи способны помогать в борьбе с различными заболеваниями.
Ослабленный иммунитет
Возьмите 1 стакан меда, 3 нижних листа алоэ, 1 стакан грецких орехов.
Все ингредиенты нужно измельчить и смешать до однородной смеси. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения составляет 1 месяц.
Сахарный диабет
40 перегородок грецкого ореха заливают 250 миллилитров воды, кипятят 20 минут на водяной бане, отвар процедить принимать по 50 грамм три раза в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца.
Тахикардия
Вам понадобится грецкие орехи – 1 стакан, лимон – 2 штуки, мед – й стакан.
Очищенные грецкие орехи и лимон вместе с цедрой пропустить 2 раза через мясорубку. Залить массу 1 стаканом меда и перемешать. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза через час после еды. Курс лечения – 10-14 дней, с перерывом в 30 дней. Смесь хранить в холодильнике.
Желудочно-кишечные заболевания
Листья грецкого ореха измельчить 1 чайную ложку залить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут принимать по 100 милилитров до еды несколько раз в день.
Простуда
Берите 4 штуки грецкого ореха, 1 столовую ложку цветков бузины, 1 столовую ложку меда.
Грецкие орехи измельчить вместе со скорлупой, добавить сушеную бузину, залить 500 милилитров воды и варить на небольшом огне 20 минут. Настой охладить и процедить, когда он остынет добавить мед. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
Брадикардия
Нужно взять грецких орехов 500 грамм, мед 1 стакан, кунжутное масло 1 стакан, и 4 штуки лимона.
Грецкие орехи измельчить смешать с маслом и медом. В отдельной посуде приготовить лимонад из порезанных лимонов и 1 литра воды, проварить лимоны до мягкости на небольшом огне. Лимонад влить в ореховую смесь, перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 3 недели.
С осторожностью нужно употреблять грецкий орех и масло из него людям, страдающим аллергией, кожными заболеваниями, проблемами с кишечником, поджелудочной железой.
Рекомендованная порция орехов – 100 грамм в сутки, так как его переедание может спровоцировать головную боль и отек горла.