Идеальное сочетание, позволяющее снизить вес

Если вы хотите быстро сжечь жировые отложения, используйте добавки, дающие чувство насыщение. Второе слагаемое успеха – гулять каждый день.

Об этом пишет The Daily Mail, ссылаясь на британских исследователей.

Ученые протестировали инулин-пропионатный эфир, подавляющий аппетит, на группе женщин в течение четырех недель. Была и контрольная группа (принимала плацебо).

При этом диета не менялась. Все женщины имели умеренный уровень физической нагрузки (гуляли или занимались танцами). Оказалось, эфир значительно повышал скорость, с которой сжигался жир в состоянии покоя. В целом сжигалось благодаря добавке на 10 граммов больше жира. Если же добавлялась физическая активность, эффект сохранялся часами.

Специалисты объясняют положительный эффект эфира следующим: он заставляет мозг думать, что желудок полон. Это подавляет голод. А, как известно, обмен веществ в организме происходит быстрее, когда желудок полон.

Subscribe
Уведомить о
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments