Китайцы назвали секретные точки, помогающие не стареть

Лекари и знахари древнего Китая говорили: «старость приходит к человеку с пяток». По их мнению, именно на пятках расположены нервные окончания и болевые точки, которые «монтируют» работу всех внутренних органов, передает AZE.az.

В настоящее время многие врачи придерживаются этой теории. Они дали советы, как сохранить пятки и долго не стареть.

Тренировка для пяток

По словам медиков, очень полезно ходить на пятках, а также на внутренней и внешней сторонах стоп. Это улучшит кровообращение в ногах, что приведет к укреплению здоровья всех внутренних органов. Врачи рекомендуют ходить таким образом каждое утро.

«Юн-цуань»

«Юн-цуань» – это особенная точка на пятках. Китайцы называют ее «важной» точкой. Находится она в середине свода стопы рядом с пальцами.

Китайские знахари называли ее еще точкой, спасающей почки. Если несколько минут надавливать на эту точку, можно укрепить функцию почек, пишет medikforum.

«Чем больше энергии в почках, тем сильнее организм», – говорили китайские знахари.

Для того, чтобы добиться успеха, необходимо проделывать упражнение с точкой «юн-цуань» не менее 20 раз на обеих нагах, пишет medikforum.

Бить по подушечкам

И еще одна китайская народная мудрость. Чтобы улучшить кровообращение ног и организма в целом, необходимо в течение некоторого времени хлопать по подушечкам на пальцах.

Для этого лучше использовать резиновый молоточек. Это очень помогает тем, кто испытывает проблемы со зрением.

Subscribe
Уведомить о
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments