Стало известно еще об одном полезном свойстве кофе.
Как передает AZE.az со ссылкой на Росбалт, употребление кофе является одним из лучших средств, помогающих справиться с голодом и повышенным аппетитом. К такому выводу пришел врач-диетолог Алексей Ковальков, его цитирует Сursorinfo.
По словам эксперта, эффект «выключения голода» возникает благодаря содержащемуся в напитке кофеину, который обладает свойством расщеплять гликоген в печени на глюкозу. В итоге чувство голода проходит примерно на час. Кроме того, кофеин способствует сжиганию жиров.
Эксперт советует пить кофе со сливками, молоком, а также добавлять в него специи, особенно перец.
Отметим, что специалисты советуют пить в день от 2 до 4 чашек кофе, что благотворно скажется на организме.