Дыня богата на различные элементы: она один из лидеров по содержанию витамина С. В ее составе много витамина А, почти все витамины группы В, витамин PP, передает AZE.az.
Почти все полезные свойства дыни определяются наличием в ее составе минералов – железа, калия, магния, кальция, натрия, фосфора, йода и т.д. Можно сказать, что этот овощ – один из лучших источников пищевых волокон.
Содержащаяся в ней клетчатка очень полезна для организма. А фолиевая кислота, которая также в больших количествах содержится в дыне, один из самых необходимых элементов беременным и кормящим женщинам.
У дыни также есть и другие полезные свойства, некоторые из которых часто применяют в практике адепты народной медицины.
Помогает справляться с анемией, так как фолиевая кислота и железо отвечают за синтез гемоглобина.
Способствует укреплению сосудов, поэтому дыню рекомендуется есть пациентам, страдающим от носовых кровотечений.
Способствует улучшению пищеварения, так как после съеденной дыни ускоряется выработка пищеварительных ферментов.
Может улучшить состояние кожи при прямом воздействии на нее, поэтому дыню применяют в качестве косметического средства.
Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствуя профилактике атеросклероза.
Дыня — хорошее мочегонное и слабительное средство, помогает при заболеваниях почек.
Способна выводить лишнюю воду из организма.
Сок дыни используют при лечении насморка.
И конечно, дыня обладает свойством природного энергетика. Съедая дыню, вы заряжаетесь бодростью без лишних калорий, пишет doc-tv.ru.
Однако овощ противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также не рекомендован диабетикам из-за большого количества сахара.