Закупоривание артерий – опасно для здоровья и жизни. Однако защититься от него можно разными способами, причем необязательно дорогими лекарствами, передает AZE.az.
Медики рекомендуют регулярно употреблять в своем рационе некоторые продукты, способные помочь в укреплении организма.
Оливковое масло – превосходный очищающий агент м для очистки артерий.
Жирная рыба может уменьшить воспалительные процессы.
Авокадо может привести в норму уровень холестерина.
Цельнозерновые продукты богаты волокнами и нутриентами, которые снижают уровень холестерина. Благодаря этим веществам уменьшается количество бляшек в артериях.
Цитрусовые помогают выводить токсины из организма. Их используют для укрепления иммунной системы. В них много витаминов и антиоксидантов.
Листовые овощи могут предотвратить появление сахарного диабета и помешать развитию ожирения.