Число инфицированных коронавирусом (COVID-19) в мире достигло 90 691 625 человек, от коронавируса скончался 1 943 131 человек, выздоровели – 64 813 561.
Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал, как коронавирус может повлиять на изменения в режиме сна. Об этом сообщает РБК.
Как передает AZE.az, специалист заявил о существовании риска того, что сон после заболевания COVID-19 не нормализуется. Эксперт уточнил, что коронавирусная инфекция вызывает психологический дистресс, поскольку является более серьезным заболеванием.
По его словам, это приводит к росту числа случаев нарушения сна у человека, а также к увеличению внутреннего напряжения, поэтому стоит обратиться к неврологу для назначения успокоительного.
«Скорее всего, наиболее правильной тактикой будет успокаивать себя, говорить себе, что нарушения сна преходящи», — сказал Полуэктов.
При этом руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева порекомендовала нормализовать систему питания, а также добавить в рацион дополнительные минеральные витаминные комплексы, например B6 и B12.