150 минут физической активности в неделю — путь к предотвращению раковых заболеваний

Уже сейчас рак — ведущая причина смерти во всем мире.

Как сообщили AZE.az в Центре новостей ООН, сегодня, 4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. По этому случаю Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметила, что в ближайшие два десятилетия число новых случаев заболеваний и смертей от рака удвоится.

В настоящее время рак — ведущая причина смерти во всем мире. К 2030 году число смертей от рака может достичь 3,2 миллиона человек.

Более 30% случаев раковых заболеваний можно предотвратить. Для этого необходимы здоровый образ жизни и профилактика инфекций, которые могут приводить к таким заболеваниям.

Так, 150 минут физической активности в неделю, например, занятий аэробикой, для людей в возрасте старше 18 лет — путь к сокращению риска раковых заболеваний, в первую очередь — рака груди, от которого в год умирает около 460 тысяч женщин. В возрасте с 5 до 17 лет достаточно 60 минут активных физических упражнений в неделю для того, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Эксперты ВОЗ считают, что при раннем выявлении и надлежащем лечении третья часть раковых заболеваний излечима.

Существует более 100 видов рака. Болезнь может развиваться в любой части тела. Более 70% всех случаев смерти от рака приходится на страны с низким и средним уровнем дохода.

Во всем мире наибольшее число мужчин умирает от пяти видов рака: рака легких, желудка, печени, ободочной и прямой кишки и пищевода. Жизнь женщин чаще всего уносят рак груди, легких, желудка, прямой и ободочной кишки и шейки матки.

Одна пятая часть всех раковых заболеваний в мире развивается в результате хронической инфекции. Так, например, вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает рак шейки матки, а вирус гепатита B — рак печени.