Что только не делают люди, чтобы напомнить себе о чем-то – одни ставят крестики на ладонях, другие завязывают узелки на носовых платках, третьи ставят напоминалки на гаджетах.
Как сообщает AZE.az, а вот исследователи из Калифорнии выяснили, что при помощи обычного смеха можно улучшить запоминание, так как смех понижает уровень стресса, а именно стресс влияет на память особенно негативно.
Согласно распространенной информации, ученые провели эксперимент с участием группы из 20 человек, которым на протяжении двадцати минут показывали смешной видеоряд. Контрольной группе не показывали ничего. После этого выяснилось, что у тех, кто смотрел видео, пониженный уровень гормона стресса кортизола в крови, но при этом способность к запоминанию намного выше.
Исследователи также считают, что смех увеличивает уровень эндорфинов, в результате мозг получает больше допамина, гормона, дающего радость. В результате такая ситуация меняет активность мозговых волн, позитивно влияя на память человека.