Советы Мурада Дадашева, похудевшего на 16 кг за пару месяцев.
Как сообщает Bakililar.AZ со ссылкой на АПА, шоумен Мурад Дадашев в течение двух месяцев сбросил 16 килограммов.Мурад поделился своими секретами быстрого похудания.
“Я поставил перед собой цель, что должен похудеть.
После этого я прошел полное обследование за рубежом и убедился, что похудание не отразится на моем здоровье – мой организм полностью здоров.
Уже около двух месяцев я очень рано просыпаюсь по утрам и ежедневно более часа хожу пешком.
За этот час я немного еще бегаю.
Я полностью исключил из своего рациона белый хлеб.
Причиной моего избыточного веса всегда было то, что я ел лишнее, независимо от времени дня.
Теперь же я питаюсь по совету врача и результат налицо”, – сказал он.Шоумен отметил, что в течение дня он больше пьет жидкости и старается не есть:
“Стараюсь больше двигаться.
Это тоже один из методов похудания.
Кроме этого, за этот период у меня очень много работы и даже нет времени поесть.
Сам тоже стараюсь не думать о еде.
Прихожу с работы и сразу же чувствую голод.
Я ложусь спать, чтобы не думать о еде.
Я худею без вреда здоровью, так как делаю это под наблюдением врача.
Я подумал, что пойти на пластическую операцию – это очень рискованно и опасно.
Кроме того, вес, сброшенный путем пластической операции, впоследствии может вернуться.
Поэтому я предпочел похуде6ть за счет своей силы воли.
Скоро стану супер парнем”, – отметил счастливый М.Дадашев.