Ученые из США заявили, что нашли эффективное средство, которое на треть сокращает риск инфаркта у женщин.
Как передает AZE.az, клубника и голубика способна на треть сократить риск инфаркта у женщин. Американские ученые опубликовали свое исследование в Journal of the American Heart Association.
В составе ягод – флавоноиды, которые также встречаются в больших концентрациях в винограде и чернике. Свойства этого вещества помогают расширить артерии и противостоять образованию холестериновых бляшек.
В эксперименте ученых участвовали 93,6 тысячи американских женщин. Они рассказывали о своем питании каждые четыре года на протяжении 18 лет.
Всего у женщин за все время произошло 405 инфарктов. При этом у женщин, употреблявших много голубики и клубники, риск сердечного приступа был на 32% меньше, чем у пациенток, которые едят эти ягоды значительно реже.
Влияние ягод на здоровье при этом не зависело от таких показателей риска, как возраст, пол, индекс массы тела, кровяное давление, наследственность, курение, употребление кофеина и алкоголя. Ученые советуют регулярно употреблять клубнику, голубику и чернику еще с молодости – это поможет уменьшить риск инфаркта..