Ученые провели эксперимент, благодаря которому смогли выяснить список продуктов, пагубно влияющих на психику человека.
Как передает AZE.az, ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания) провели эксперимент, к которому в прошлом году привлекли более 9000 человек.
Ученые предложили им употреблять только продукты «фастфуд» и промышленную кондитерскую выпечку.
Результаты эксперимента таковы: у большинства участников эксперимента повысилась раздражительность, участились приступы тревоги, отмечались случаи депрессии.
Исследователи полагают, что подобные изменения были вызваны большим количеством транс-жиров, содержащихся в продуктах быстрого питания.
Эксперты советуют альтернативу тяжело усваивающимся транс-жирам – это морковь, сельдерей, огурцы, обезжиренный йогурт, абрикосы, инжир, чернослив, несладкие сухие завтраки и каша на молоке.