Пожилым людям следует строго ограничивать свой рацион и не потреблять более двух тысяч калорий в день.
Как сообщает AZE.az, американские ученые выяснили, что не соблюдение этого правила ведет к неизбежным проблемам с памятью.
Последние исследования позволяют сделать вывод, что ежедневное потребление 2100-6000 калорий может повлечь за собой довольно серьезные проблемы с памятью, причем именно у лиц преклонного возраста.
В США состоялось исследование с участием более одной тысячи добровольцев в возрасте от 70 до 89 лет. Испытуемых поделили на три группы. Участники первой группы съедали 600 – 1526 калорий, второй – 1526-2143 калорий, остальные ежедневно потребляла 2143-6000 калорий.
В результате выяснилось, что у пациентов, потреблявших в день максимальное число калорий, риски развития расстройств памяти повышались в 2 раза.