Длительные прогулки способствуют улучшению не только физической формы, но и умственных способностей.
Команда американских нейрохирургов из Университета штата Иллинойс в ходе уникального исследования выяснила, что прогулки на свежем воздухе повышают уровень интеллекта человека.
В ходе длительных наблюдений за пациентами была зафиксирована прямая связь между прогулками и степенью умственного развития человека. Во время прогулок головной мозг начинает функционировать активнее в связи с тем, что человеку приходится реагировать на раздражители окунающей среды.
Ученые высчитали, что идеальными для здоровья человека являются три прогулки в неделю не менее часа, передает AZE.az.