Необходимо постоянно употреблять в пищу четыре простых продукта: морскую рыбу, помидоры, молоко и бобовые.
Как передает AZE.az, ученые провели эксперимент, с помощью которого удалось установить ряд продуктов способных сделать из человека гения. Данные группы продуктов помогают мозгу усиливать свою деятельность за счет активизации скрытых резервов.
Морская рыба, бобовые, томаты, молоко и молочные продукты – вот та «четверка», которая способствует развитию гениальности.
Бобовые содержат большое количество фолиевой кислоты и витаминов, способствующих развитию серого вещества в мозгу и укреплению памяти.
Морская рыба включает в себя жирные кислоты, необходимые для работы и развития мозга.
Содержащиеся в молоке, сырах и твороге полезные вещества помогут строить логические цепочки и укреплять память.
Помидоры оказывает сильное стимулирующее влияние на головной мозг. Отметим, что помидор гораздо полезнее есть жареным, поскольку термическая обработка только усиливает действие содержащихся в нем полезных веществ.