Ученые провели опрос 1455 добровольцев и выяснили, что связи между четырьмя диетами по группам крови и маркерами здоровья не зависят от группы крови.
Как передает AZE.az, диета по группе крови, которую разработал натуропат Питер Д`Адамо, бесполезна.
К такому мнению пришли канадские ученые, которые провели исследования, призванные определить эффективность диеты.
Ученые утверждают, что похудение при этой диете происходит, но результат зависит не от группы крови, а от пользы употребляемых продуктов.
Канадские специалисты руководствовались данными, полученными на основе сведений о 1455 участниках исследования.
Диетолог Ахмед Эль-Сохеми из университета Торонто вместе с коллегами целый месяц наблюдал за питанием и здоровьем добровольцев.
У добровольцев были взяты образцы крови для определения группы и уровней веществ, свидетельствующих о работе сердечно-сосудистой системы и нарушениях обмена веществ, — жиров, инсулина и холестерина.
Затем исследователи подсчитывали баллы диеты согласно пищевым спискам, описанным в книге Д`Адамо.
Те, кто питался по системе для II группы крови, смогли похудеть, снизить давление, уровень инсулина, холестерина, жира. Обладатели IV группы также снизили показатели, но не худели. У добровольцев с I группой крови снизился уровень триглицеридов. Те, у кого III группа крови, вообще не изменились.
Ученые пришли к выводу, что группа крови не влияет на похудание. А положительные результаты происходят потому, что при некоторых вариантах диеты люди едят меньше углеводов или придерживаются вегетарианства.