Люди, спящие по шесть часов в день, имеют такую же склонность к ожирению и другим проблемам со здоровьем, как и те, кто спит 9 часов и более.
Как сообщает Bakililar.AZ, американские ученые, исследовав взаимосвязь между продолжительностью сна и основными проблемами со здоровьем человека, среди которых курение, злоупотребление алкоголем и ожирение, пришли к выводу, что сон не влияет на вес.Люди, спящие по шесть часов в день, имеют такую же склонность к ожирению и другим проблемам со здоровьем, как и те, кто спит 9 часов и более.