В США все популярнее становится “дофаминовая диета”.
Доктор Кэмерон Сепах пишет о дофаминовом голодании или воздержании от чрезмерной стимуляции мозга в течение определенного периода времени.
Это, по мнению эксперта, поможет предотвратить преждевременное старение.
Диета предусматривает отказ от стимулирующей еды, просмотра Facebook или что-либо еще, что вызывает эмоциональный отклик.
Врач предлагает есть только нейтральную еду. Также он советует не пользоваться телефоном, не смотреть телевизор, не посещать страницы соцсетей. Вместо этого предлагаются чтение книг, занятия физкультурой.