Исследование показало, что длительное время, проведенное перед указанными экранами, может оказать пагубное влияние на наше здоровье.
“Ученые обнаружили, что просмотр телевизора более четырех часов в день привел к увеличению риска образования тромбов на 35 процентов по сравнению с теми, кто сидел перед телевизором всего два с половиной часа”, – говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум.
В рассматриваемом исследовании изучалась связь между телезрительством и венозной тромбоэмболией (ВТЭ). ВТЭ включает тромбы, развивающиеся в легких и в легких, и другие фатальные формы тромбов.
«Если вы собираетесь смотреть телевизор, вам нужно делать перерывы. Вы можете вставать и растягиваться каждые 30 минут или использовать велотренажер. И не совмещайте просмотр телевизора с нездоровыми перекусами».
Объединение нескольких исследований в метаанализ обеспечивает большую выборку и делает результаты более точными и надежными, чем результаты отдельного исследования.
Относительно того, почему существует связь между просмотром телевизора и образованием тромбов, Захарова сказала, что это связано с тем, насколько мало человек двигается во время просмотра телевизора. Продолжительный просмотр телевизора связан с иммобилизацией, что является фактором риска ВТЭ.
Вот почему людям рекомендуется двигаться после операции или во время дальнего перелета. Кроме того, когда вы сидите в тесном положении в течение длительного времени, кровь скапливается в конечностях, а не циркулирует, что может привести к образованию тромбов, пишет МедикФорум.