Нежелание корректировать рацион питания с учетом имеющейся проблемы доктор Мясников считает одной из ключевых ошибок всех гипертоников, сообщает AZE.az.
В своей телепрограмме известный российский врач назвал «три классические ошибки», совершаемые всеми гипертониками.
Первая: оставляют рацион неизменным. Пищевые привычки и особенности питания крайне важны для контроля артериального давления, подчеркивает Мясников. Если, узнав о гипертонии, человек продолжает питаться так же, как раньше, это ошибка, поскольку проблема повышенного давления требует определенных корректировок в потреблении соли, сахара и жира. Как заметил Мясников, гипертоникам нужно стараться
«употреблять как можно меньше соли и сахара, исключить из рациона жирное, включить больше овощей и фруктов».
Он подчеркнул, что при диагностированной артериальной гипертонии поваренная соль должна употребляться в количестве не более двух граммов в день.
Вторая: представление о некоем «рабочем давлении». Александр Мясников утверждает, что это распространенная ошибка, поскольку
«никакого “рабочего давления” не существует».
Специалист уточнил, что любое давление выше нормы является показателем гипертонии, и даже если человек при этом не ощущает явного дискомфорта, повышенное давление будет вызывать постоянное напряжение сосудов и организма, повышая риск связанных с этим осложнений. Если гипертония не лечится, она «медленно убивает», констатировал теледоктор.
Третья: не придерживаются инструкций. Мясников пояснил, что лечение гипертонии сегодня (даже умеренной) подразумевает прием нескольких препаратов. Когда лекарственная терапия не дает нужного эффекта, это по словам врача может означать, что «вы принимаете либо не то лекарство, либо не в то время, либо не в той комбинации, либо не в той дозе», пишет MedikForum.