Яйца – продукт, крайне полезный для нашего организма, передает AZE.az.
Специалисты Института EpidStat в Энн-Арборе (США) выяснили, что в яйцах содержится антиоксидант, который очень полезен для нормальной работы сердца.
Этот антиоксидант способствует оздоровлению сосудов головного мозга.
Поэтому, если вы будете употреблять яйца каждый день, то сможете снизить риск инсульта на 12%. При этом вероятность коронарной болезни сердца снижается на 3-10%.
Ученые провели исследование длиною в 30 лет с привлечением 300 тысяч человек.
Яйца также прекрасный источником белка, поэтому помогают снизить артериальное давление.