Диабет: чрезмерное пребывание на солнце может повысить уровень сахара

Хотя еда является наиболее очевидным фактором риска резкого повышения уровня сахара в крови, чрезмерное пребывание на солнце также может быть вредным.

Солнечные ожоги могут спровоцировать всплеск или повышение уровня сахара в крови.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) называют солнечные ожоги «неожиданным триггером уровня сахара в крови». Эксперты предупреждают, что чрезмерное воздействие ультрафиолетового света может привести к резкому повышению уровня. То, что не имеет ничего общего с диетой, может привести к скачку сахара в крови.

«Солнечные ожоги могут привести к обезвоживанию, поскольку вы больше потеете, что повышает уровень сахара в крови, поскольку почки удерживают больше воды, а печень выделяет больше глюкозы или сахара, подавляя чувствительность к инсулину».

Чувствительность к инсулину показывает, насколько клетки вашего тела чувствительны к инсулину. Люди с низкой чувствительностью к инсулину, также известной как резистентность к инсулину, нуждаются в дополнительном инсулине, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Диабетики либо не могут вырабатывать инсулин, либо производят его недостаточно, либо их инсулин просто неэффективен. Однако обезвоживание — не единственная проблема солнечного ожога для людей с этим заболеванием.

«Солнечные ожоги также могут вызывать физическую боль, которая заставляет организм реагировать, выравнивая количество глюкозы в крови».

Это связано с тем, что боль вызывает стресс в вашем теле, добавляет CDC.

Как определить высокий уровень сахара в крови?

Хотя ваш уровень глюкозы может подняться до красной зоны, это не произойдет без предупреждения вашего тела. От усталости до сильного голода эксперт подробно описал контрольные признаки высокого уровня глюкозы, пишет Медикфорум.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ