Согласно результатам исследования американских ученых, для предотвращения старения мозга необходимо употреблять ягоды – ежевику, чернику, клубнику и ягод асаи.
Как сообщает AZE.az, указанные ягоды способны активировать механизмы, которые чистят головной мозг от токсичных белков. Именно эти белки с каждым годом жизни все больше снижают нашу память и умственные способности.
Второе полезное свойство этих ягод – они богаты антиоксидантами, которые борются в организме человека с инфекциями и возрастными болезнями сердца и сосудов, половой системы, нервной системы и рака различной локализации.