Выбирать продукты следует осторожно, если ваш кожный покров склонен к воспалению и появлению угрей и прыщей, передает AZE.az.
Названыт продукты, которые повышают опасность кожной сыпи, акне и т.п. Акне – кожное заболевание, связанное с проблемами в функционировании сальных желез и волосяных луковиц.
Рафинированные углеводы: белый рис, макароны, хлеб из пшеничной муки, газировка, другие сладкие напитки. Из-за этих продуктов повышается уровень сахара в крови, а это повышает шансы появления угревой сыпи.
Молочные продукты. Есть связь между молочными продуктами и тяжестью угревой сыпи у подростков. Употребление молока способствует повышению уровня инсулина, что плохо влияет на количестве прыщей.
Фастфуд. В составе фастфуда много калорий, рафинированных углеводов и жиров. Их употребление стимулирует производство гормонов, приводящих к выработке избыточного количества кожного сала.
Шоколад. После употребления шоколада иммунная система увеличивает реакцию на бактерии, которые вызывают прыщи.
Арахис. В арахисе есть вещество, увеличивающее производство кожного сала.